Andare in bici d'inverno può sembrare duro, ma offre benefici unici, soprattutto nelle giornate limpide e soleggiate con condizioni sicure. Andare in bici all'aperto nei mesi più freddi non solo migliora la forma fisica, ma aumenta anche il benessere mentale. Gli studi rivelano che l'esercizio all'aperto aiuta a ridurre l'ansia e ad alleviare la...