ERES MÁS DE SENSOR PARA EL BRAZO O DE BANDA DE PECHO? HOY QUIERO PRESENTARTE EL NUEVO SENSOR OPTICO DE LA MARCA  COOSPO  EL HW9 L'HW9 non è il primo del marchio, puoi decidere che è una versione migliorata del precedente, con più prestazioni, più qualità. Abbiamo modernizzato un po' il dispositivo. Vamos a...

Componenti di fitness correlate alle abilità Nel regno del fitness, si sente spesso parlare di forza, resistenza e flessibilità come pietre miliari di una routine di abilità completa. Tuttavia, un altro aspetto critico del fitness spesso trascurato sono i componenti di fitness correlati alle abilità. Questi componenti approfondiscono le abilità più sfumate che contribuiscono...

Nella ricerca di uno stile di vita più sano, una delle domande fondamentali che spesso ci si pone è: "Per quanto tempo dovrei allenarmi?" La risposta non è univoca; dipende da vari fattori, come gli obiettivi di fitness, l'età e la salute generale. Molte persone si chiedono per quanto tempo dovrebbero allenarsi, e alcuni...

Come perdere peso in bicicletta? Vai in bici per perdere peso? Andare in bici è un ottimo modo per perdere peso, godersi l'aria aperta e migliorare la salute del cuore. Tuttavia, per perdere peso in modo efficace in bici, devi strutturare il tuo allenamento in modo diverso rispetto a come faresti se stessi semplicemente...

Motivi per utilizzare un cardiofrequenzimetro durante l'esercizio fisico La tecnologia ha rivoluzionato il modo in cui le persone si allenano nel settore del fitness. Che tu sia un principiante o un appassionato da sempre, potresti aver sentito parlare dell'uso di un cardiofrequenzimetro. Questo piccolo dispositivo misura la frequenza cardiaca in battiti al minuto (BPM)...

Come ho capito l'importanza del monitoraggio della frequenza cardiaca? La correlazione tra frequenza cardiaca ed esercizio fisico Come calcolare l'MHR Scopri le 5 zone di frequenza cardiaca Come monitorare la frequenza cardiaca Differenze tra cardiofrequenzimetri toracici e quelli da braccio Recensione su  COOSPO  HW808 S cardiofrequenzimetro Che cosa è l'HRV?