Cadência de ciclismo refere-se ao número de revoluções do pedal por minuto (RPM) durante a pedalada. É um fator crucial na eficiência do ciclismo, particularmente para aqueles que buscam aumentar sua velocidade, resistência e desempenho geral. Muitos ciclistas, especialmente os novatos, preferem uma cadência mais lenta de 50 a 60 RPM. No entanto, a...