Analyse approfondie : combien de kilomètres faut-il pour perdre un kilo de graisse ? Si faire du vélo ne sert qu'à perdre du poids, ce n'est pas vraiment amusant ! Perdre du poids est évidemment censé être un bonus supplémentaire après une bonne balade à vélo ! Profitez des calories que vous brûlez en...

Vous avez atteint un palier dans votre entraînement cycliste ? Voici pourquoi vous devez dormir plus Haute intensité et à long terme Les cyclistes qui veulent obtenir de bons résultats en course ont besoin d'un entraînement intensif. En d'autres termes, il faut du temps et des efforts. Cependant, il faut prévoir du temps pour dormir afin que...

Informations de base à connaître avant d'acheter un ordinateur de vélo GPS Je ne savais rien des ordinateurs de vélo GPS quand j'ai commencé à faire du VTT il y a environ 3 ans. Je fais juste une balade quand j'en ai envie. Quand je me rends dans un nouvel endroit, mon seul compagnon...

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